杨桃又名阳桃，实际上是一种亚热带水果，营养价值很高，因为它含有大量的挥发性成分，所以气味清香，它长得也十分奇怪，吃法也很奇怪，大部分人喜欢把它放在水果茶梨喝，很少人是直接拿来吃的
杨桃富含维生素A、维生素C、糖、酸等多种元素，对人体健康非常有益。杨桃浆富含果糖，葡萄糖易被人体吸收，能及时补充身体能量
具有消除疲劳、帮助消化的作用
1、清喉：杨桃富含维生素C、维生素B、硫胺素、核*素和大量挥发性成分，具有消炎、止咳化痰、润肺益气、保护气管等功效
2.美与美：杨桃果肉中含有大量的果酸，能有效抑制黑色素的沉淀，去除或稀释黑斑，还能使皮肤变得湿润发亮。
3.清热润肠：杨桃富含大量纤维和酸，可减轻内脏蓄热，具有清燥润肠的作用。
4.抗酒精、生津止渴：杨桃富含糖、维生素C和有机酸，能迅速补充人体水分，达到解渴的效果，并能使体内的热*和酒精*素随尿排出体外。
5.增强抗体：杨桃中的维生素和碳水化合物含量很高，可以增强我们抵抗病*的能力，吸收足够的营养
杨桃中的果糖和葡萄糖很容易被人体吸收，能够帮助人体补充能量，缓解疲劳的感觉，同时也可以有效地减少人体对脂肪的吸收，能够降低胆固醇和血脂的情况，也有一定的美容养颜和祛斑的功效
