长得像星星的水果,你知道它的功效吗

白癜风治疗 http://baijiahao.baidu.com/s?id=1689204421470077907&wfr=spider&for=pc

杨桃属于凉性水果,别名:五敛子、阳桃,成熟期:海南杨桃5月份到12月份均可结果,八月份前后为旺产期,中国是原产地之一,是久负盛名的岭南佳果之一。因横切面如五角星,故国外又称之为星梨。

杨桃是一种营养成分较全面的水果,

有保健作用对于人体有助消化、滋养、保健功能,对于疟虫有抗生作用。果汁能促进食欲,帮助消化。

杨桃的功效:

1、疲劳消除

杨桃果中含有的果糖、葡萄糖容易被人体吸收,能够及时补充能量,消除疲劳感。它所含有的柠檬酸、苹果酸等有机酸能够提高胃液的酸度,促进食物的消化。当身体感到疲劳、消化不良、腹胀打嗝时,都有缓解症状作用。

2、促进消化

杨桃中的苹果酸和柠檬酸还富含维生素C,能促进食物消化,还能防止致癌物亚 盐合成,是应酬后很好的解*剂。

3、清咽利嗓

杨桃中含有维生素C、维生素B等有清咽利嗓、止咳化痰、顺气润肺、保护气管的功效。其可消除咽喉炎症及口腔溃疡,防治风火牙痛。

4、美肤护肤

杨桃里面含有的纤维质及酸素能解内脏积热,清燥润肠通大便,也能促进新陈代谢的作用。

5、降脂降血糖

适量吃杨桃能够减少人体对脂肪的吸收,能够降低胆固醇和血脂,对人体心血管疾病有极好的预防功效,还能对人体肝脏起到有效保护的作用。

6、补充营养

杨桃含有丰富的维生素C、B和有机酸及大量糖类,是人体生命活动的重要营养成分,可以起到补充营养,增强机体的免疫能力的作用。




转载请注明:http://www.kuerlezx.com/afhzz/3574.html


当前时间:


冀ICP备2020029325号-9